Meditation und Stressreduktion

Über mich

Tomas Fronza - Musiker, zertifizierter Meditations-Trainer, MBSR-Lehrer i.A. 

Geboren am 01.12.1969 in Cles-Italien
Fachhochschulreife für Sozialwesen, Psychologie und Soziologie
Mehrmonatige, teils mehrjährige Reisen in Indien, China, Australien, den USA und in viele Ländern Europas 
Arbeit als Pflegehelfer in verschiedenen psychiatrischen und geriatrischen Einrichtungen
Autodidaktisches Studium vieler Musikinstrumente, der Harmonielehre und Studium der indischen Tabla bei verschiedenen Lehrern 
Dreijähriger Sangha-Aufenthalt und Lehrer-Schüler Beziehung in der Linie des buddhistischen Soto Zen
Mehr als 30 Jahre regelmässige, angeleitete und selbständige Praxis der Zazen-Meditation und anderer Meditationsformen 
Mehr als 10 Jahre Strassenmusik als Teil der Dharma-Praxis und als Beruf
Langjährige, autodidaktische Auseinandersetzung mit buddhistischer Theorie unter Austausch mit erfahrenen Lehrenden und anerkannten Akademikern
Mehr als 30 Jahre Berufsmusiker
Zertifikatslehrgang zum Meditations-Trainer
Zertifikatslehrgang zum MBSR-Lehrer
Mitglied im Verband der Achtsamkeitslehrenden - Deutschland